最近料理にハマっています。
それはもちろんこの本との出会い。
美人のレシピ。
マクロビオティック初心者の私でも
自分の体のどこが悪いのか一目でわかる優れもの(・ω・)
食べる物がいいと体も心も穏やかになれる
そんなことに気づかせてくれる本です。
一昨日は研究室で飲み会があったから駄目だったんだけど
それ以外は卵、肉、乳製品を使わない料理しか食べていません。
あとここ数日は油も使わず、ウォーターソテーをしているんだけど
これもなかなかいい感じです。
一ヶ月くらい続ければ何か成果が見えてくるかな?
とりあえず美肌と健康を目指して頑張ります♪
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